室内猫の健康を守る5つのケアのポイント

「うちの猫、最近太ってきた気がする」「あまり遊ばなくなった」——そんな悩みをお持ちの飼い主さんは多いのではないでしょうか。

完全室内飼いの猫は外敵や事故のリスクが低い反面、運動不足やストレスを抱えやすい環境にあります。今回は、ペットシッターとして多くの猫ちゃんと接してきた経験から、室内猫の健康を守るための5つのポイントをご紹介します。

猫は本来、狩りをする動物です。室内では狩りの機会がないため、意識的に「狩り遊び」の時間を作ることが大切です。

おすすめの遊び方：

• 羽根つきのおもちゃで「飛ぶ獲物」を演出する
• レーザーポインターで動きを追わせる（必ず最後に実物のおもちゃで「捕まえた」体験をさせる）
• 猫じゃらしを使って床を這わせる「地面の獲物」を演出する

1回5〜10分の遊びを1日2〜3回行うのが理想的です。特に夕方から夜にかけて猫は活発になるので、その時間帯に合わせると喜んで遊んでくれます。

室内猫は運動量が少ないため、肥満になりやすい傾向があります。肥満は糖尿病・関節炎・心臓病などのリスクを高めるため、食事管理はとても重要です。

食事管理のコツ：

• フードの量は体重・年齢・活動量に合わせてパッケージの目安量を守る
• 自由採食（置きっぱなし）より、決まった時間に決まった量を与える
• おやつは1日の総カロリーの10%以内に抑える
• 新鮮な水をいつでも飲めるようにする

猫の理想体重は品種によって異なりますが、一般的な成猫で3〜5kg程度。肋骨を触ってみて、少し脂肪があるけど骨が感じられる状態が理想です。

猫は縄張り意識が強く、環境の変化にストレスを感じやすい動物です。室内でも「自然な行動」ができる環境を整えることで、ストレスを大幅に軽減できます。

環境エンリッチメントのアイデア：

高い場所を作る キャットタワーや棚の上など、高い場所に登れる環境を用意しましょう。猫は高い場所から周囲を見渡すことで安心感を得ます。

隠れ場所を作る 段ボール箱や猫用のハウスなど、猫が隠れられる場所を複数用意します。特に来客時など緊張する場面で逃げ込める場所があると安心です。

窓から外を見られるようにする 窓際にキャットタワーや棚を置き、外の景色や鳥・虫を観察できる環境を作りましょう。これだけで猫の刺激と運動量が大きく増えます。

ブラッシングは毛並みを整えるだけでなく、皮膚の状態や体のしこり・傷などを早期発見する機会にもなります。

グルーミングの頻度の目安：

• 短毛種：週1〜2回
• 長毛種：毎日

ブラッシングしながら、以下の点もチェックしましょう：

• 皮膚に赤みやかさぶたがないか
• 耳の中が汚れていないか（黒い耳垢は耳ダニの可能性）
• 目やにが多くないか
• 爪が伸びすぎていないか

グルーミングの時間は猫との絆を深める大切なコミュニケーションの時間でもあります。猫が嫌がる場合は無理せず、少しずつ慣らしていきましょう。

「元気そうだから病院に行かなくていい」と思っていませんか？猫は体調不良を隠す習性があるため、症状が出たときにはすでに病気が進行していることがあります。

健康診断の目安：

• 1〜7歳：年1回
• 8歳以上（シニア猫）：年2回

健康診断では血液検査・尿検査・体重測定・歯のチェックなどを行います。特に腎臓病は猫に多い病気で、早期発見・早期治療が重要です。

室内猫の健康管理で大切なのは、特別なことをするのではなく、毎日の小さなケアを継続することです。

1. 毎日の遊び時間（1日15〜30分）
2. 適切な食事管理
3. 環境エンリッチメント
4. 定期的なグルーミング
5. 年1〜2回の健康診断

この5つを意識するだけで、愛猫の健康寿命を大きく延ばすことができます。

ペットシッターのプレミアでは、お留守中の猫ちゃんのお世話も承っています。ご飯・水の補給はもちろん、遊び・グルーミング・健康チェックも対応しています。横浜市鶴見区・川崎区エリアでお気軽にご相談ください。